Como en otras disciplinas, jugar al pádel requiere una preparación física adecuada. Una de las partes de nuestro cuerpo que más puede sufrir durante los partidos es la parte externa del codo. Esta está asociada a la lesión conocida como codo de tenista. Suele aparecer por hacer movimientos de extensión de la muñeca y supinación o apertura del antebrazo. Es bastante habitual y su tratamiento incluye fisioterapia normalmente.

Para que tu pala dure más hay una serie de consejos que podemos seguir. Algunos de estos son: (1) evita el calor excesivo, no dejando la pala al sol ahora que se acerca el verano; (2) evita la humedad, seca la pala mojada tras los partidos con lluvia; (3) usa la funda para protegerla; y (4) usa protectores para los bordes, sobre todo si sueles jugar en pistas de muro.